¿Cómo superar la ansiedad generada por la pandemia?
La crisis sanitaria ha causado estragos a muchos niveles pero, tanto si hemos sufrido sus consecuencias a nivel laboral, económico o de relaciones sociales, todas estas áreas de nuestra vida tienen en común que cualquier cosa que a ellas afecte, terminamos experimentando sus consecuencias para nuestra salud mental. ¿Cómo superar la ansiedad generada por la pandemia?
Es por ello, que tras varios meses de confinamiento, estado de alarma y medidas restrictivas, son muchas las personas que han notado cambios de humor, sentimientos negativos y pensamientos intrusivos, todos síntomas de la ansiedad y la depresión causadas por la pandemia. Lo cierto es que si esto no se ... + leer más
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