Meditación: un 60% la usan para reducir el estrés
Con la pandemia encima son muchas las personas que han visto aumentar su estrés y ansiedad y muchas otras han experimentado síntomas que no habían tenido nunca relacionados con este tema. Un estudio afirma que la meditación es utilizada por un 60% de los españoles para reducir el estrés. ¿Qué beneficios ofrece?
Un informe de Petit BamBou y YouGov da a conocer que el 76% de la población española ha sufrido estrés o ansiedad, un porcentaje que asciende a 85% entre el rango 18-44 de edad y que además afecta más a las mujeres (86%) que a los hombres (69%). Por esto tanto ... + leer más
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