Las vitaminas necesarias para sobrevivir al invierno

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22-02-2020
El invierno es la época de la bajada de las temperaturas, del clima inestable y sobre todo, de los resfriados y las gripes.
 
Pese a lo complicado que es "esquivar" una enfermedad en épocas frías, sí es posible prevenir su aparición e incluso hacer que sea más leve. ¿Cómo? Aportando al cuerpo las vitaminas y nutrientes necesarios. Tan fácil como implementar a los menús semanales alimentos que contengan las vitaminas básicas para evitar ...