Kellogg lanza All-Bran Prebiotic, una nueva gama de granolas, con bajo contenido en azúcar, que destaca por su contenido de fibra prebiótica natural, de raíz de achicoria y salvado de trigo. Este nuevo snack ayuda a mantener la salud digestiva de las personas y a cuidar la flora intestinal, mientras ofrece un gran sabor. Así, All-Bran ha querido incorporar el estilo de vida saludable al desayuno, ofreciendo los beneficios de la fibra prebiótica para ayudar a la salud digestiva y a la flora intestinal. En un formato cómodo cuenta con dos opciones que tienen en su fórmula la avena como principal ingrediente, además de aportar gran sabor y calidad nutricional: una variedad Classic y otra de Almendras y Pipas de Calabaza.

La importancia de los prebióticos en nuestra flora intestinal

Para muchos, la microbiota o flora intestinal es una auténtica desconocida: es el conjunto de microorganismos, la mayoría bacterias, que residen en todo el sistema digestivo, aunque predominan en el intestino grueso. La población microbiana del intestino humano incluye unos 100 billones de bacterias de unas 500 a 1.000 especies distintas siendo los lactobacilos y las bifidobacterias de las predominantes.

El cuidado de la flora intestinal es básico para nuestro bienestar, ya que algunas de sus funciones más importantes son ayudar al organismo en la respuesta frente a patógenos intestinales y alérgenos; su contribución al correcto funcionamiento del sistema digestivo (alivio de los síntomas del estreñimiento al favorecer el ritmo intestinal, por ejemplo); la colaboración en la producción de vitaminas, como la B12 y la K; y la correcta absorción de minerales, como el calcio.

Para el correcto funcionamiento de nuestra flora intestinal y de nuestro organismo, en general, los prebióticos juegan un papel destacado. Son un tipo de hidratos de carbono, en su mayoría fibras, que nuestro intestino no puede digerir y que sirven de alimento a microorganismos importantes de la flora intestinal. Uno de los más conocidos, la fibra de raíz de achicoria, está presente en All-Bran Prebiotic y puede servir como sustrato de microorganismos intestinales importantes. Junto con la fibra de salvado de trigo contribuye a la salud digestiva. Por ello, se reconoce cada vez más la función preventiva de los prebióticos y será conveniente que estén presentes en nuestra alimentación con más frecuencia para combatir el estilo de vida actual.

Adiós, barrigas tristes. ¡Hola, vientre feliz!

Uno de los factores que pueden alterar el equilibrio de las bacterias de nuestra flora intestinal puede ser el ajetreado ritmo que seguimos a diario, por lo que empezar el día ingiriendo alimentos con fibra prebiótica es una manera de ayudar a cuidar las bacterias importantes de nuestro organismo. En definitiva, se ha asociado que el mantener una flora intestinal equilibrada puede ayudar a un estado de bienestar general, por lo que no deberíamos esperar a tener problemas de salud digestiva para empezar a cuidarla.

Las dos variedades de All-Bran Prebiotic, con semillas clásicas y de Almendras y Pipas de Calabaza, están disponibles en las grandes tiendas de alimentación y cuentan con solo 2,4g de azúcares por ración recomendada de 45 gramos.