¿Necesitan suplementos de vitaminas y minerales los bebés?

Una preocupación constante de los padres es la alimentación correcta de sus hijos. Y se inicia ya en el momento de su nacimiento. Pero no todo vale y es preciso contar con la participación del pediatra antes de tomar decisiones que pueden afectar a su salud.

Una duda frecuente se relaciona con el aporte de vitaminas y minerales que todos reconocemos como fundamentales para el correcto desarrollo de nuestro organismo y el mantenimiento de la salud. En el caso de los recién nacidos, el temor a que presenten algún tipo de carencia nutricional se multiplica. Afortunadamente, ya ... + leer más


Artículos relacionados


5 compuestos imprescindibles para disfrutar del sol

Es posible reforzar la acción de las cremas solares para proteger la piel de la agresión solar mediante la ingesta de productos naturales que actúan desde el interior del organismo y resultan eficaces para retrasar el envejecimiento cutáneo, mejorar el bronceado y reducir los daños producidos por los rayos ultravioletas. Los análisis concluyen que se encuentran en alimentos de consumo habitual como tomates, zanahorias, melocotones, naranjas, frutos secos, lácteos o pescados. Si deseas broncearte saludablemente, sería aconsejable incluirlos en tu menú. + leer más

Desayuna belleza: alimentos que transforman tu piel desde por la mañana

Dicen que "somos lo que comemos", y en el caso de la piel, ¡es completamente cierto! Si sueñas con una piel luminosa, hidratada y sin imperfecciones, es hora de mirar más allá de las cremas y los tratamientos tópicos. El secreto puede estar en tu desayuno. + leer más

¡Sonríe sin miedo! Nutrientes que fortalecen tu esmalte y tu salud bucal

Una sonrisa bonita va más allá de una cuestión estética. Es un reflejo de nuestra salud general, y cuidar nuestra boca comienza mucho antes de tomar el cepillo de dientes: empieza en el plato. + leer más

15 tips para mantener a raya la sequedad de la piel

En otoño, la humedad relativa del aire suele disminuir a medida que el clima se enfría. Además, tendemos a encender sistemas de calefacción para combatir el frío que resecan el aire. Los baños calientes en respuesta al clima frío pueden resultar reconfortantes, pero eliminan los aceites naturales de la piel. + leer más

Preparar el cuerpo antes de las vacaciones: claves para evitar sustos de salud

Estamos en la recta final antes de las vacaciones ( o para muchos ya han empezado) Son esos días que esperamos durante todo el año... pero si el cuerpo no está preparado, pueden convertirse en una sucesión de molestias: problemas digestivos, eccemas, fatiga, insomnio… Nada grave, pero sí suficiente para estropearnos el  viaje. Los expertos coinciden en que la mejor forma de evitarlo es reforzar el sistema inmunológico con antelación, especialmente con suplementos que fortalezcan la salud y minimicen los efectos de los excesos típicos del verano. Repasamos los más indicados con ayuda de grandes expertos. + leer más

10 recomendaciones para cuidar tu piel

La salud empieza por cuidar nuestra imagen sin obsesionarnos. Sentirnos bien con nuestro aspecto exterior genera bienestar y aumenta nuestra calidad de vida. La piel es un órgano fundamental que precisa cuidado durante toda la vida. No es demasiado exigente y resulta sencillo hacerlo correctamente. Es importante seguir una rutina adecuada. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más