3 síntomas de insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca se presenta cuando el corazón no bombea sangre de manera adecuada por diferentes causas. Se considera un problema de salud que puede acortar tu vida, especialmente cuando es grave. El exceso de líquido acumulado en el cuerpo se llama congestión, por lo que la insuficiencia cardíaca, en ocasiones se denomina insuficiencia cardíaca congestiva. El diagnóstico médico y el tratamiento farmacológico son imprescindibles para alargar tu vida y mejorar su calidad. Ante cualquier signo, acude al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

6 factores que te hacen sentir hinchada

La sensación de estar hinchada es más frecuente de lo que crees. No eres diferente a los demás y tu incomodidad es real. Lo que sí puede ser distinta es la causa que te provoca esa desagradable que se localiza en diferentes zonas del cuerpo, especialmente en el abdomen. Conocer las causas te ayudará a evitarlas y mejorar tu malestar porque suele ser necesario y suficiente implementar medidas sencillas. + leer más

7 cuidados para tus piernas imprescindibles en verano

A pesar de que es necesario cuidarse en todos los momentos de la vida, el verano se presta a focalizar nuestra atención en ciertas partes del cuerpo que pueden verse más afectadas por el aumento de temperatura y el cambio de vida que lleva aparejado. Las piernas se convierten en uno de estos focos debido a que presentan determinadas alteraciones que pueden ser mejoradas siguiendo unas sencillas indicaciones. + leer más

5 músculos de tus piernas que puedes fortalecer practicando ejercicio

Las piernas centran nuestra atención de manera habitual pero, con la llegada del verano, todavía más. Queremos lucirlas y, al focalizarnos en ellas, seguramente encontraremos algún fallo que nos hará sentir incómodas. Es posible mejorar cada grupo muscular o todos en conjunto realizando una serie de ejercicios específicos que se recomiendan para todo el año. + leer más

Síndrome de piernas inquietas, el movimiento que no cesa

La afección del síndrome de las piernas inquietas es la necesidad imperiosa e incontrolable de mover las piernas, debido a una sensación de incomodidad. No es algo doloroso, pero sí muy molesto. + leer más

Remedios naturales para combatir los pies hinchados en verano

El verano trae consigo días calurosos y llenos de actividad, lo que puede hacer que nuestros pies se hinchen debido a la retención de líquidos. Los pies hinchados no solo son incómodos, sino que también pueden ser una señal de que nuestro cuerpo necesita un poco más de atención durante esta temporada. Afortunadamente, existen varios remedios naturales que pueden ayudarte a combatir y aliviar la hinchazón en los pies para que puedas disfrutar plenamente del verano. + leer más