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Un estudio acaba de descubrir ´genes de delgadez´, vinculados a la pérdida de peso  + leer más

5 beneficios de dejar el alcohol: mejora tu descanso y pierde peso

Cada vez más mujeres están optando por reducir o eliminar el alcohol de sus vidas. No es solo una tendencia, sino una decisión con múltiples beneficios para la salud y el bienestar. + leer más

La dieta Galveston, el plan quemagrasas para perder peso en la menopausia

La menopausia es una etapa de la vida que trae consigo muchos cambios, y uno de los más desafiantes es el aumento de peso. muchas mujeres notan que, a pesar de llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio, la grasa se acumula en el abdomen con mayor facilidad. + leer más

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La operación bikini ya es un hecho. Es verano y si no te has cuidado antes, es complicado que ahora corras para lucir figura. El ejercicio y comer bien es cosa de cada día. Pero cuando estamos perdiendo peso pasa que la piel se queda más flácida, ¿qué hacer para evitarlo? + leer más

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Al intentar perder peso, muchas personas cometen errores que pueden dificultar el proceso o hacer que recuperen los kilos perdidos rápidamente. + leer más