7 recomendaciones si presentas una intolerancia alimentaria

La intolerancia alimentaria puede describirse como una reacción adversa en la que participa el sistema digestivo y se produce cuando no puede digerir bien un alimento o alguno de sus componentes. Suele deberse a un problema de absorción o a un trastorno en el metabolismo de dicho alimento.-Su incidencia es superior a la de las alergias y suelen descubrirse antes de los dos o tres años. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Qué comer cuando tienes el estómago revuelto o la digestión difícil

Hay días en que el estómago simplemente no está para experimentos. Puede ser después de una gastroenteritis, en pleno síndrome premenstrual, tras un exceso alimentario o sin una causa aparente que lo explique. La sensación es parecida en todos los casos: pesadez, náuseas, hinchazón o esa incomodidad sorda que no llega a ser dolor pero tampoco deja estar bien. Lo primero que se hace en esos momentos suele ser dejar de comer del todo o comer cualquier cosa sin criterio, y ninguna de las dos opciones es la mejor. En esvivir.com queremos hablar de qué funciona realmente cuando el aparato digestivo pide calma. + leer más

Consecuencias del consumo excesivo de bebidas energéticas

La ingesta frecuente de bebidas energéticas puede afectar a la salud bucodental. Su elevada acidez favorece la erosión del esmalte, mientras que, si se consumen a sorbos durante varias horas o sustituyen al agua como forma de hidratación, pueden aumentar la exposición ácida de los dientes y favorecer síntomas como sensibilidad dental o sensación de sequedad bucal. + leer más

¿Conoces los beneficios de la levadura de cerveza?

La levadura de cerveza presenta numerosas propiedades que la han convertido en un elemento de interés a nivel nutricional. Se considera que aporta elementos fundamentales para el organismo pero se recomienda consultar su consumo a un especialista. + leer más

3 recomendaciones cronológicas si sufres gastroenteritis aguda.

La causa más frecuente de gastroenteritis aguda y deshidratación en lactantes y niños pequeños es la infección vírica, debida principalmente a Rotavirus, que también afecta a los adultos. Su aparición es más habitual entre noviembre y abril, aunque pueden presentarse brotes en cualquier momento del año y en diferentes situaciones personales. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones pues es fundamental recuperarse completamente para evitar recaídas. + leer más

El error que cometes al viajar y que puede arruinarte las vacaciones

El 70% de las personas puede experimentar  molestias digestivas durante las vacaciones debido a cambios de la alimentación y a la exposición a posibles bacterias extrañas para nuestro sistema inmune   + leer más