7 recomendaciones saludables para convivir con un adolescente
Convivir con un adolescente no es fácil. A los padres les cuesta comprender que su hijo crece, se va haciendo adulto y, normalmente, no se parece a ese bebé que llegó a casa hace unos años. Para los adolescentes, están viviendo una etapa compleja llena de conflictos y enfrentamientos con los adultos que les rodean, especialmente con los familiares. A pesar de todo, aunque a los adultos les parezca imposible, es posible vivir la adolescencia de una manera más agradable siguiendo los consejos de los expertos en el tema.
La adolescencia es una etapa difícil a varios niveles. Todos los afectados deben poner de su parte, pero no siempre es así. Los adolescentes viven un momento expansivo, de aprendizaje, en el que intentan reafirmarse. Los adultos se ven desbordados por la situación y se sienten incapaces de poner límites ... + leer más
Artículos relacionados
Cómo y por qué poner en práctica la alimentación intuitiva
La alimentación intuitiva, o "intuitive eating" en inglés, es más que una dieta; es un enfoque holístico para nutrir tu cuerpo y tu mente. Se aleja de las restricciones y reglas e invita a conectarte con tus señales internas de hambre y saciedad. Hoy en esvivir.com la analizamos con detalle. + leer más
Cómo subir el ánimo en plena menopausia
Sufrir un estado de ánimo peor del habitual durante la menopausia es bastante común y se debe combinación de factores físicos, hormonales y emocionales. + leer más
Huye de las dietas milagro y pásate a la alimentación intuitiva
Pasado el furor de las ´dietas milagro´ que se multiplican cada primero de año, nos relajamos y decidimos comer como nos manda el instinto, ni más ni menos. Si somos responsables de nosotros mismos sabremos lo que es bueno y lo que no nos conviene. Eso es, más o menos, el principio de la alimentación intuitiva. Es cierto que es más fácil decirlo que hacerlo pero ¿Y si probamos? + leer más
No subestimes los placeres cotidianos, pueden hacer mucho por tu cerebro
Un nuevo estudio de la Facultad de Ingeniería Tandon de la Universidad de Nueva York (NYU Tandon) sugiere que escuchar música y tomar café pueden influir positivamente en el rendimiento cognitivo + leer más
¿Cómo perseguir tus objetivos con éxito?
Cuando nos enfrentamos a un objetivo, ya sea profesional, relacional o relacionado con nuestra esfera personal, hay ciertos elementos y pasos que pueden ayudarnos a perseguirlo y alcanzarlo con más éxito + leer más
Oppenheimer arrasa en número de nominaciones en los premios Oscar
El filme de Christopher Nolan ha recibido trece nominaciones este 2024 + leer más