Recetas saludables con aguacate favorables para la diabetes tipo 2
Los expertos recomiendan sustituir las grasas saturadas por alimentos que contengan grasas insaturadas, como los aguacates.
Aunque existen muchos factores que contribuyen al riesgo de desarrollar esta enfermedad, seguir una dieta sana y equilibrada puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2. Los aguacates pueden ser un fantástico aliado tanto para los que viven con la enfermedad como para los que pueden ... + leer más
Artículos relacionados
Recetas originales para reinventar tu menú festivo
Con la época más mágica del año a la vuelta de la esquina, llega el momento de reunirnos y disfrutar de los sabores más acogedores del invierno. Estas fiestas, la Organización Mundial del Aguacate te anima a sorprender a tus seres queridos con un giro original en los platos tradicionales, incorporando recetas con aguacate a tu mesa. + leer más
Helados caseros con fruta: recetas fáciles para refrescar el verano
Cuando el calor aprieta, el cuerpo pide cosas frescas, ligeras y fáciles. Y si hay un pequeño placer que resume el verano en una sola cucharada, es el helado. + leer más
La carne de conejo se cuela en TikTok
La carne de conejo quiere dejar de ser "la receta de la abuela" para convertirse en el nuevo ingrediente favorito de Instagram. Y lo está intentando con pasta cremosa, hamburguesas gourmet y cazuelitas hechas en freidora de aire. Sí, has leído bien. + leer más
4 recetas que puedes preparar con antelación para estas fiestas
La llegada de la Navidad genera tensión en las personas encargadas de organizar las celebraciones culinarias. Es posible elaborar recetas saludables para toda la familia aprovechando el día anterior. Así podrás evitar el malestar de última hora por falta de tiempo para poder preparar todas las cosas que la fiesta supone. + leer más
3 recetas con pepino
El pepino es un vegetal considerado beneficioso para la salud porque aporta numerosos nutrientes. Resulta muy versátil por lo que se adapta a varias recetas. Puede emplearse crudo o cocinado porque admite numerosas elaboraciones. Elige la variedad adecuada y prepara la receta que desees. + leer más
3 recetas con endrinas
Las endrinas son frutos silvestres de interés nutricional. No se recomienda consumirlas en crudo porque tienen un sabor potente pero suelen utilizarse en la elaboración de bebidas como el pacharán. Además, se consideran adecuadas para preparar mermelada, jalea y compota, por ejemplo. Pueden resultar un poco ácidas por lo que se pueden mezclar con otras frutas, como manzanas o ciruelas. + leer más