¿Síndrome de la clase turista? 5 consejos para sobrevivir a un vuelo

El verano es una de las estaciones del año favoritas de la generación viajera por excelencia, los millennials, para emprender sus aventuras. + leer más

4 consejos para aliviar los dolores musculares después de viajes largos 

Las vacaciones, en ocasiones, conllevan trayectos de muchas horas sin apenas movernos. Además de tener la sensación de que el tiempo pasa más despacio, permanecer sentado en la misma postura durante un periodo largo puede provocar molestias musculares, sobre todo en la espalda, el cuello y las piernas. + leer más

Tips para unas vacaciones sin otitis

Entre el 80% y el 90% de los niños puede sufrir esta patología en sus primeros años de vida. Además otitis externa representa alrededor del 60 % de las patologías óticas tratadas en verano entre los niños de 2 a 12 años + leer más

5 tips para proteger a tu mascota del humo

El consumo de tabaco es una de las principales causas de enfermedad prevenible en humanos, asociado a patologías respiratorias, cardiovasculares y distintos tipos de cáncer. Sin embargo, lo que muchas personas desconocen es que ese mismo humo que afecta a los fumadores y a quienes los rodean, también tiene consecuencias graves para los animales de compañía, especialmente los perros. + leer más

Tips para cuidar tu corazón desde la alimentación

La alimentación es clave para mantener una buena salud cardiovascular y reducir los factores de riesgo de las patologías asociadas. Según un estudio publicado por European Journal of Epidemiology, 44.000 personas mueren al año en España por enfermedades cardiovasculares derivadas de una mala alimentación. + leer más

Los mejores consejos para elegir la sombrilla perfecta para ir a la playa

Pasar días en la playa nadando, jugando y tumbados al sol. Momentos de disfrute en los que es importante estar cómodos, pero también seguros. Para equilibrar ambas cosas, recuerda la importancia de protegerte del sol, sobre todo, en las horas centrales del día. Un aspecto para el que debes tener en cuenta no solo la crema protectora, también la sombrilla es un elemento fundamental. + leer más