Crema de boniato y naranja, un toque cítrico y dulzón que eclipsa

Combate el aburrimiento culinario con un delicioso plato de cuchara que combina muy bien con la estación, ya que además de ayudarte a llevar mejor los efectos del frío, aporta energía, fortalece el sistema nervioso y los músculos, regula el tránsito intestinal y además es antioxidante. ¿Necesitas más razones para preparar esta receta?

El color naranja es uno de los colores que nos regala el otoño. Las zanahorias, boniatos, naranjas, calabazas y mangos están revestidos de esta vistosa tonalidad que procede de los betacarotenos, unas sustancias encargadas de proteger del impacto de los rayos solares en la piel, de contrarrestar los efectos del ... + leer más


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