¿Tiene el Omega 3 vegetal los mismos beneficios que el de origen animal? Una dietista-nutricionista nos lo explica
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El Omega 3 es un gran aliado para la salud del corazón. "Estos ácidos grasos contribuyen a mantener el sistema cardiovascular en buen estado", explica a EsVivir Natalia Ramos, dietista-nutricionista de Pascual. Por ejemplo, apunta, "los omega 3 de tipo alfa-linolénico (ALA), ayudan a regular los niveles de colesterol, mientras ... + leer más
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