Es posible comer dulce....y no engordar
Quemar calorías y equilibrar lo que comes disfrutando de los pequeños caprichos es la mejor opción para sentirte bien. Siempre estás renunciando a todo lo que te apetece y te genera malestar y ansiedad, lo que repercute negativamente en tu calidad de vida y te hace sentir triste. ¿De verdad crees que es necesario? Olvídate de sufrir y no te amargues esos momentos…
No hace falta renunciar completamente a comer “cosas” dulces. Tu cuerpo te los pide, especialmente a media tarde o por la noche. Se debe a una bajada de los niveles de azúcar en sangre que nuestro cerebro percibe y provoca la sensación de que “necesitas comer algo dulce porque tu ... + leer más
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