5 reglas de oro para combatir la astenia primaveral
La llegada de la primavera viene acompañada de un aumento del cansancio. Nos cuesta más levantarnos y, hasta que nos adaptamos, cualquier ejercicio físico se nos hace un mundo. Tranquila, esto que te ocurre es de lo más natural. Padeces lo llamamos astenia primaveral y hoy en esvivir.com te vamos a dar las claves para combatirla.
La llegada repentina del calor, el cambio de hora y la proliferación de los virus a causa de las lluvias, además de las alergias, repercuten en nosotros en forma de cansancio repentino y fatiga general. Si deseas mitigar los efectos de la llegada de la primavera y conseguir adaptarte rápidamente ... + leer más
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