Las mujeres sólo dirigen el 8% de los gobiernos en el mundo

Tan solo 15 mujeres dirigen actualmente gobiernos en todo el mundo, una cifra que supone menos del 8% del total y que se encuentra totalmente estancada en los últimos 15 años. + leer más

Planes, ideas y rutinas para disfrutar sola

¿Y si te dijera que estar sola puede ser una delicia? Que no siempre significa tristeza, ni vacío, ni drama existencial. Que hay una soledad elegida, deseada, que no pesa. Esa que se convierte en espacio, en pausa, en libertad. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles para descubrir -o redescubrir- el placer de tu propia compañía, con planes, rutinas e ideas pensadas para ti… solo para ti.   + leer más

Jardines en miniatura: cómo el arte del terrario mejora el ánimo  

¿Y si te dijéramos que un pequeño rincón verde, encerrado en un frasco de cristal, puede ayudarte a sentirte más serena, creativa y conectada contigo misma? Aunque parezca algo sacado de un cuento, los terrarios no solo son una tendencia decorativa con encanto, sino también una auténtica herramienta de bienestar emocional. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo esta forma de jardinería en miniatura puede transformar tu entorno… y tu estado de ánimo.   + leer más

El placer de cenar sola, cómo reencontrarse con una misma

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de un gesto cotidiano que, con intención, puede convertirse en un acto de autocuidado: cenar sola. + leer más

Con las manos en la masa: el pan de cristal que rebosa corteza

Bocadillos, hamburguesas, tostas y aperitivos han sido conquistados por esta variedad de pan crujiente, caracterizada por tener más corteza que miga. + leer más

El silencioso éxodo de las mujeres mayores de 45 años en el mundo laboral

Durante décadas, las mujeres han peleado por ganar un lugar en el mundo laboral. Pero hoy, muchas de esas mismas mujeres, ahora mayores de 45 años, están considerando algo que antes parecía impensable: tirar la toalla. + leer más