Cómo gestionar las emociones
¿Sabías que una emoción dura solo 90 segundos? Después, somos nosotros los ...
Cinco claves para cultivar una felicidad "eudaimónica"
La pandemia mundial que hemos sufrido (y que aún todavía ronda entre ...
La Eudaimonia, la "nueva felicidad" post Covid- 19
Sol Sánchez, profesora de mindfulness y coach personal, señala que debemos aspirar ...
Las cinco claves del `cocooning´
Esta nueva tendencia en alza para disfrutar de tu hogar surgió en ...
Los mayores echan de menos a la familia
El 15 de mayo se celebra el Día Internacional de la Familia, ...
La soledad, la "otra" gran amenaza
Sentirse conectado a otras personas es clave y fundamental para minimizar emociones ...
Teletrabajo: ¡mejora tu rendimiento!
Por primera vez en la historia laboral española, miles de trabajadores se ...
¡Cómo prepararse mentalmente para esta primavera atípica!
Veturián Arana, experto en bienestar aplicando el pensamiento cuántico, explica cómo prepararse ...
¿Por qué quiero comer más chocolate ahora?
El chocolate es uno de los alimentos más consumidos por los españoles ...
Cuatro formas de vivir el estilo escandinavo (y ser más ...
Adoptar una actitud y filosofía de vida centrada en la felicidad, la ...
12 meses, 12 propósitos de estilo de vida saludable
Natalia Ramos, Nutritional Development and Education Manager en Angulas Aguinaga, empresa matriz ...
¿Quién quieres ser este 2020?
En ocasiones, todo lo que necesitamos, viene de la seguridad de saber ...